Rólam

Nagyon sok szeretettel köszöntelek a Babawellness Blog honlapján. Lukáts Edina vagyok, a blog megálmodója és jelenleg két pici gyermek anyukája.

Szakképesítéseimet tekintve fitness-wellness instruktor, nemzetközi, angol nyelvű képzéseket végzett táplálkozási tanácsadó, felnőtt és gyerek jóga oktató, valamint fogyásra, és (szülés utáni) alakformálásra szakosodott fitness edző vagyok. 2019-ben a Well&Fit és a Biotech USA Év edzői versenyében, az Év felfedezettje kategórián belül a TOP 5 döntős egyike voltam.

2020-ban a svéd Zinzino hazai egészség nagykövete lettem.

Néhány évvel ezelőtt sikerült felépülnöm egy daganatos megbetegedésből (teratoma), mely után úgy döntöttem, hogy az egész addigi életemet szeretném új alapokra helyezni, stressz mentesíteni.

Eredeti marketing szakos közgazdász végzettségem mellé fitness-wellness instruktori képesítést szereztem, s elkezdtem órákat tartani, illetve elmélyedni a táplálkozás rejtelmeiben.

Ekkor éreztem úgy elsőként az életemben, hogy végre igazán azzal tudok foglalkozni, amivel mindig is szerettem volna: segíteni az embereknek, boldogságot, egészséget vinni az életükbe.

Történetem

Kislányom születése után inzulinrezisztenciát diagnosztizáltak nálam, sajnos minden erőm és igyekezetem ellenére eléggé meghíztam, szakembertől szakemberig jártam, csak falakba ütköztem. Előzményekhez hozzátartozik, hogy a teratoma daganat kiterjedése a hasfalban annyira súlyos volt, hogy az életmentő műtét kapcsán az egyik petefészket is eltávolították, így utána a hormonrendszerem stabilizálása miatt egy ideig erősebb hormongyógyszereket is kaptam.

Utólag, a sok tanulás után azt vallom, hogy sajnos ezen készítmények évek múlva jelentkező mellékhatásai  miatt borult fel a hormonrendszerem és az anyagcserém. A táplálkozásnak, sportnak, életmód és szemléletváltásnak köszönhetően természetes úton, bármilyen külső mesterséges orvosi beavatkozás nélkül megszületett 2018-ban egészségesen a kislányunk,  2020-ban pedig kisfiunk is nagy örömünkre.

A sok sikertelen, nem működő inzulinrezisztencia tanácsadás után ezért úgy döntöttem, hogy saját kezembe veszem a sorsomat. A sport, fitness, táplálkozás, anatómiai, élettani ismereteim, valamint a folyamatos tanulás és egyéb alternatív lehetőségek, módszerek ismerete által sikerült helyrehozni a szervezetem működését a sablonszerű és egyforma ajánlások, tanácsok, útmutatások helyett. Második várandósságom alatt a gesztációs/terhességi diabétesszel is megküzdöttem. Ezzel kapcsolatos több részes beszámolóm a blogon olvasható, valamint a Youtube csatornámra is felkerült pár érdekes videós anyag!

Ma már minőségi és boldog családi életet tudhatok magaménak, de mint láthatjátok, a történetem, életutam nem volt mindig egyszerű. Nem szeretem feladni, nem is szerepel ez a szó a szótáramban :). Rengeteget dolgoztam, dolgozom magamon azóta is, folyamatosan tanulok a fitness, táplálkozás, alternatív módszerek területén.

Kikapcsolódásként, feltöltődésként, hobbiként elkezdtem írni a Babawellness blogot, ahol nemcsak a fogyásomról, hormonális problémáimról, inzulinrezisztenciáról és diabéteszről, hanem az anyaságról, kisbabákkal kapcsolatos témákról is posztoltam nagyon őszintén, recepteket, edzésvideókat, érdekességeket osztottam meg folyamatosan.

 Kidolgoztam saját komplex online fitness-wellness életmódváltó programomat. Az igazi ,,áttörés” akkor érkezett el a blog életébe, mikor -11 kg-os fogyásomról megosztottam a követőimmel az előtte és utána fotómat. Ezután nagyon sok ismerős és ismeretlen személy megkeresett. 2 év alatt több száz   embernek sikerült segítséget nyújtanom az életmódváltás rögös útján, egy csinosabb alak, egy fittebb, magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb élet elérésében. Sok történet ezek közül a Facebook és Instagram oldalamon,  valamint az oldal blog menüjében is megtalálható.