


Andrea szuper eredményei a blogon!
Honnan tudhatom, hogy szuper úton haladunk a kitartó vendégekkel? A többet takaró, egyrészes fürdőruhát a több gyermekes #anyuka vendégem bikinire cserélte!!!! 3 hónapos közös munkánk eredménye Andreával: -12 kg #fogyás – több, mint – 50 cm alakváltozás,...
1 napi étkezésem anyatejes pici baba mellett
#szülés #utáni #regeneráció Egy napi étkezésem… 1700-2000 kalória és sok folyadék, minimum 4 liter víz, zöld turmix, tea formájában. Ma reggel 45 perces edzéssel indítottam pluszban. Lefekvés előtt jóga és nyújtás is lesz! Ha van kedved tarts velem! #fogyás...
Hogyan telt az első hat hét?
Hogyan telt az első hat hét? Nem posztolok sokat a családról, gyerekekről, mert az oldal elsősorban szakmai, másrészről tudatos döntés is. Ma elhoztam Nektek kivételesen az elmúlt 6 hét számomra legkedvesebb, legszívmelengetőbb pillanatait a sok kihívás mellett....
Legutóbbi hozzászólások