Blog
Fitchallenge 2: felsőtest formálás!
#Fitchallenge mai részében.... https://youtu.be/mVbvaXWmQuQ Fekvőtámasz a felsőtest formálás egyik fő alap gyakorlata, rengeteg verzióban kivitelezhető! Ha instabil felületet adsz hozzá, mint például én az egyensúlyi trénert, de akár TRX-el is szuper, bámulatos...
Gyógyító légzéstechnikák
A mai videóban a #gyógyító #légzéstechnikák 3. részében szeretnék nektek mesélni a Buteykó légzésről, mely a szív és érrendszer, tüdőkapacitás, a vér és a szervezet oxigénellátásának növelését megcélzó edzéstechnika, rengeteg pozitív egészségügyi hatással! Hagyományos...
ÚJDONSÁG: LIVEstream előadások a Babawellness Blog közösségi média oldalain!
Ismerd meg az alkalmazott táplálkozástudomány új megközelítéseit a forradalmi skandináv egészségprotokoll segítségével!Teremtsd egyensúlyt a sejtjeidben, s ezáltal építsd újra teljesen a szervezetedet! Tervezett tematika:- alkalmazott táplálkozástudomány új területei...
Bélflóra regeneráció, immunerősítés és hormonegyensúly finom ételekkel!
Bélflóra regeneráció, immunerősítés, hormonegyensúly akár a képen látható igazán finom verzióban!? Alakbarát hamis mákos guba egy kis meggyel megbolondítva.... Szeretnétek az új programba? Ha sok like érkezik a posztra, belekerül mindenképp! Szuper hírem van! Jövő...
Veronika elképesztő átalakulása 3 hónap alatt!
Új elképesztő eredmény kisgyermekes anyuka vendégemnél!!! 3 hónap alatt -10 kg fogyás Veronikánál és egy tónusosabb, formásabb alak! Komplex #táplálkozási és #edzésprogram #személyre #szabott módon! Minden tanácsot megfogadott, beépítette a napjaiba, s jöttek is szép...
Zinzino jótékonysági közös edzés
Ma több ezren együtt edzettünk online, s mindezt azért, hogy támogassuk a nehéz, szegény körülmények között élő gyerekek jövőjét! Zinzino jótékonysági fitness program célja, hogy azok az egészségügyi és sport szakemberek, akik részt vesznek a közös edzésen, majd ezt a...
Majdnem elrontott, de végül megmentett alakbarát túrógombócszerű sütike:)
Alakbarát túrógombócnak indult, de mivel ezer felé voltam főzés közben, enyhe kifejezés, hogy nem lett jó az állaga:) Már immunis vagyok arra, hogy anya gyere..... Ételt nem szeretek kidobni, mentsük, ami menthető alapon lett belőle újragondolt alakbarát ,,sütike" Egy...
Diabétesz mellett edzéstervvel csökkenő kg-ok, mínusz centik!
Új szuper eredmény a blogon! Mínusz kg-ok, feszesebb hasfal, csökkenő centiméterek!!! Mindez diabétesz mellett, ami hatalmas eredmény! A hölgy vendégemnek itt kizárólag #edzéstervet írtam, hiszen a diabétesz táplálkozási protokoll az már nem az én hatásköröm,...
Reggeli pizsamás gyerekbarát dinamikus jóga
Reggeli pizsamás banánok Szakadó eső, alig aludtunk, sötétség, fogzás, mozgásfejlődés, dackorszak....és??? Ez sem vette el a kedvünket a reggeli edzéstől....sőt! Extra lendületet kaptunk a dinamikus jóga HIIT edzéstől! Pluszban még toltunk egy kis has formázást!...
