Gyógyító légzéstechnikák

Gyógyító légzéstechnikák

A mai videóban a #gyógyító #légzéstechnikák 3. részében szeretnék nektek mesélni a Buteykó légzésről, mely a szív és érrendszer, tüdőkapacitás, a vér és a szervezet oxigénellátásának növelését megcélzó edzéstechnika, rengeteg pozitív egészségügyi hatással! Hagyományos...

Reggeli pizsamás gyerekbarát dinamikus jóga

Reggeli pizsamás gyerekbarát dinamikus jóga

Reggeli pizsamás banánok Szakadó eső, alig aludtunk, sötétség, fogzás, mozgásfejlődés, dackorszak....és??? Ez sem vette el a kedvünket a reggeli edzéstől....sőt! Extra lendületet kaptunk a dinamikus jóga HIIT edzéstől! Pluszban még toltunk egy kis has formázást!...