Blog
Mai edzésem…
Egy nagyon farasztó, de mégis szuper #edzésen túl! Bizony két #várandósság #után, minden egyes mínusz cm-ért kőkeményen küzdeni kell, mindent beleadva.... nem egyszerű, pláne úgy, hogy minden perced be van osztva, fáradt vagy, nem alszol már évek óta rendesen egy jót,...
Mit ettem ma?
#szülés #utáni #regenerációs #projekt Mit ettem ma? Reggeli: tojás rántotta sonkával lilahagymával pirítóssal, kakaóval Ebéd: cukkinis, gombás pulyka bolognai Vacsi: fotón látható finomság, mindenféle otthoni ,, maradék" összeborongatásából, édesburgonyába töltve, de...
Egy csodálatos golden retriever története…
A napokban fájó szívvel búcsút vettünk egy csodálatos, igazi, hűséges baráttól, lelki társtól, igazi családtagtól... Miától. 10 évesen fogadtuk örökbe, egyszerűen csak úgy magára hagyták egy családi háznál költözés közepette ....emlékszem a legelső találkozásunkra, a...
Pocakfájáson túl…
Anya fia szerelem Sokan mondták, hogy ez más, hát igazuk van... A környék legjobb pasija épp a majmocskás csörgővel súlyzózik Imádom!!! Tegnap elértük az 5 kg-ot! Lassan csak elköszönünk a #pocakfájástól is! Valamennyire használtak, segítettek: - Rengeteg baba...
2 gyerek mellé egy kis nasi?:)
2 gyerek mellé naná, hogy kell egy kis nasi Banán + kókuszchips + fahéj #szülés #utáni #regenerációs #projekt A magokkal, egészségesnek kategorizált nasikkal (kókuszchips) érdemes nagyon mértékét tartani, egyszerre kis mennyiséget fogyasztani belőlük, mert 100 gramm,...
Szülés utáni regenerációs projekt….folyamatban!
#szülés #utáni #regeneráció #projekt Tegnap családi nyárbúcsúztató, névnapozós eseményen jártunk. Minden finomságot, sütikét nyugodt szívvel végig kóstoltam. Ma már ismét az odafigyelésé a főszerep, de jól is esik megmondom őszintén. Már az életem része, mert sokkal...
Növekedési ugrás…kevés alvás….
Nem aludtunk sokat, lassan itt a 3 hónapos növekedési ugrás Hogy megy az idő!!!! Álmaimban egy wellness hotel teraszán NYUGODTAN reggeliztünk a férjemmel ketten... Erre most megy a rádióban a ,,reggel túl messze van.... addig elunom magam.... " Ezt tutiiii a gyerekeim...
Mit ettem ma és hogyan telik egy napunk?
Mit ettünk ma, s hogyan telik egy napom a gyerekekkel? #szülés #utáni #regenerációs #projekt Ébredés után az előző este elkészített nagy adag 3-4 dl zöld turmix és sok víz, minimum 3 dl az első étkezésem! Petinek ugyanez, csak ő utána meleg szendvicset szokott enni...
Étkezési tipp elfoglalt embereknek, főzőtudomány nélkül…
Elfoglalt embereknek, főzőtudomány nélkülieknek, ezer felé pörgő anyukáknak... Gyors 20 perces #tejtermék és #gluténmentes #vegetáriánus finom, laktató ebéd ötlet a #szülés #utáni #regenerációs #projekt és a #lapos #feszes #has fényében....nem vagyok egyébként vegán...
