Blog
Sejtszintű gyulladások, krónikus, civilizációs kórképek, népbetegségek nyomában…
Mi áll a mai világban az egyre növekvő számú #civilizációs #kórképek, #krónikus, lassan már TÖMEGESEN előforduló #egészségügyi #kihívások hátterében, melyek 10-ből lassan már 9 embert érintenek hazánkban: - #szív- és #érrendszeri panaszok - #magas #vérnyomás és...
Egyedi vércsepp analízis? Omega 6:3 egyensúlyi állapot a szervezeten belül? Ismerd meg a svéd fejlesztést!
Mai videóban szeretném nektek bemutatni azt az #egyedi #szárazvércsepp analízist, amit a napokban el is végeztem! A #norvég #labortól várom az eredményt, s mindenről részletesen be fogok Nektek számolni itt a blogon. Név és cím nélkül kellett feladni, kizarólag egy...
Újabb vendég sikerek! Ünnepeljünk együtt:)!
Néhány igazán motiváló történet és szuper eredmény! Nagyon felnézek a vendégeimre! Hálás vagyok mindig, ha valaki bizalmat szavaz nekem. Szerintem nagy döntés bárkinek is odáig eljutnia, hogy segítséget kér az életmódváltásban, fogyásban, esetleg kismama...
Indul a #fitchallenge!
#Egészség és #fitness #nagykövetként gyere és formáld át velem a tested a következő hetekben! #fitchallenge Mai edzés pikantériája az #egyensúlyi #tréner, vagyis a BOSU, mely az instabil felületnek köszönhetően az összes mélyizmodat bekapcsolja. Extra hatékony edzés,...
Mit edzettem ma és hogyan pörgetem fel a bennem szunnyadó lusta énemet:)?
Tegnap reggeli #edzéshez TRX-et, BOSU-t és saját testsúlyos alap gyakorlatokat választottam. 40 perc alatt 322 kalóriát égettem el, s nap végére meg volt a 10.000 lépés is. Közben szoktam hallgatni oktató, önfejlesztő anyagokat, hogy még nagyobb lendülettel induljon a...
Hétvégi sportos kisgyermekes program ötlet!
Vasárnapi családi program...16. kerület állatsimogató és Bálint gazda gyümölcsös kertje:) Este várom a kedves érdeklődőket egy szuper online előadással egészségfejlesztés témában! Regisztráció: https://www.facebook.com/babawellnessblog/events/ #fogyás #alakformálás...
Vacsora tipp és hetente új, online egészségfejlesztő események a FB oldalamon!
Tegnapi vacsorám:) Az új készülő ebookban természetesen szerepelni fog ez a recept is! Holnap este egészség életmód,fitness, táplálkozás témában elstartol az első rövid online előadásom, jelentkezz bátran, ha kedvet kaptál!:)...
Immunerősítés és sejtmegújítás mesterfokon!
Reggelünk Hálás vagyok ezért a két kis tündér bogyóért Az utóbbi éjszakákat hagyjuk, de ez a gyerekneveléssel járHát azért már kevésbé Turbó reggelik is elkészültek, megkezdtük kőkeményen az #immunerősítést és #sejtszintű #regenerációt, meg volt az edzés is már, nincs...
Skandináv egészségprogram nagykövet lettem!
Múlt héten a jó időben a gyerek fogászat után kilátogattunk a Gyömrői-tóra, nagyon szépen felújították, szuper a játszótér. Elég sűrűek a napok, alvásidőben sincs megállás, #egészség #nagykövetként tervezem az új honlap aloldalakat, tanulom az orvosi csapattól kapott...
