Pörgős évkezdés….
Hihetetlenül pörgősen indult az év…személyre szabott programok, edzéstervek írása, könyvelés, egyeztetések, pályázatok, jövőbeli lehetséges együttműködések átbeszélése, terméktesztek, jóga gyakorlás és jógaterápia tanulás…#ShapeYoga….új, gyerekekkel...
Fejenállás, a jóga ászanák királynője…
#fittmami #shapeyoga #headstand #momwith2kids #babawellnessblog #lukatsedinafitness #fejenallas #haladoaszana #aszanakkiralynoje #komplexeletmodprogramok #egyuttmukodes #msofitnessruha #magyardesigner #valasszhazait Szülés után fél évvel vagyok újra a régi a jóga...
Viszlát narancsbőr….
Jóga és a stresszcsökkentés kapcsolata
A Bostoni Orvosi Egyetem kutatói szerint a jógázók agyi GABA-szintje 27%-kal nőtt egy jóga órát követően. A GABA hormon segíti a neurotranszmitterek működését, jótékonyan hat az idegrendszerre, depresszióra, szorongásra. A jógázás boldogság érzetet ad, amire most...
Legutóbbi hozzászólások