Edzés utáni rost és fehérjedús egyszerű, gyors étkezési ötlet
Fehérje és rostdús #étkezési #ötlet home office #családbarát gyors verzióban: Rántotta, omlett és fokhagymás spenót, ami egy szuper egészséges zöldségféle! Minden nap fogyassz az étkezéseid részeként zöld színű zöldségeket: brokkoli, kelbimbó, kelkáposzta, fodroskel,...
1 hónap alatt -5kg fogyás anyuka vendégemnél a programommal!
Egy újabb kitartó, elszánt, lelkes és szuper kisbabás anyuka eredménye! Bő 1 hónap alatt -5kg fogyás és testösszetétel változás sok mínusz centivel! Képek önmagukért beszélnek! Szívből gratulálok és nagy elismerésem! Folytatjuk tovább az elkezdett munkát! Személyre...
Instagram live – élő dinamikus, zsírégető ShapeYoga flow a kertből Sky kutyussal!
Vendég visszajelzések az online edzéseimről a Fitness&Yoganow csatornán!
Visszajelzések online órámról! ShapeYoga, Shapetraining edzés a Fitness&Yoganow csatornán! Köszönöm, hogy alig 3 hét után egyre nagyobb szeretettel és lelkesedéssel várjátok! Alakul a kertünk is, így hamarosan onnan nyomjuk közösen online az alakformáló,...
Legutóbbi hozzászólások