Egyik kedvenc könyvem jelenleg…Rachel Brathen…Jógacsaj
Van, hogy csak 1 oldalt tudok egy nap olvasni, de akkor annak is örülök! Egy nagyon szép könyv ajánlót hoztam Nektek Advent 1. vasárnapjára! Ki fogadta már meg most, hogy jövőre minden másképp lesz, életmódot vált, most sikerülni fog? December közepétől, végétől lehet...
Home office: így dolgozunk együtt a gyerekekkel:)
Így dolgozom otthon, online a gyerekek mellől, vagy inkább velük együtt, ahogy Zoé mondaná a ,,napilból” (nappaliból). Imádom, rengeteget ad nekem ez a #blog, a #fitness #edzői szakmám, új feladataim és ötleteim. Sok nagyszerű dolog van előkészületben, hálásan...
Hogyan tudod ellenőrizni, hogy szétnyílt-e a hasizmod? Gyere és megmutatom!
A mai videó segítségével pár másodperc alatt ellenőrizheted, hogy #szétnyílt-e az #egyenes #hasizmod #szülés #után! Ha hasznosnak találod, kérlek oszd meg bátran, hogy az anyuka ismerőseid, barátnőid is meg tudják nézni! Várlak szeretettel a YouTube csatornámon már...
Gyógyító légzéstechnikák
A mai videóban a #gyógyító #légzéstechnikák 3. részében szeretnék nektek mesélni a Buteykó légzésről, mely a szív és érrendszer, tüdőkapacitás, a vér és a szervezet oxigénellátásának növelését megcélzó edzéstechnika, rengeteg pozitív egészségügyi hatással! Hagyományos...
Legutóbbi hozzászólások