Jóga és a hasi légzés kapcsolata

Jóga és a hasi légzés kapcsolata

Amikor csak egy kis csendre és befelé figyelésre vágysz…ShapeYoga:karcsúság, egészség és hormonegyensúly! Tudtad, hogy a jógában használt hasi légzés segít a stressz csökkentésében, elcsendesíti a gondolatokat, átmasszírozza a belső szerveket, ezáltal jó...
-20 kg fogyás, edzői munkám összefoglalója és indulnak a májusi életmódváltó programra a jelentkezések!

-20 kg fogyás, edzői munkám összefoglalója és indulnak a májusi életmódváltó programra a jelentkezések!

78 kg vs. 58 kg… Ha szeretnél hasonló #eredményeket, várlak szeretettel!:) Az elmúlt időszakban elég sokan elkezdtétek követni a munkámat, ezért egy kis #összefoglaló rólam: -2 gyermekes anyuka #fitness #edző vagyok, 2019-ben az #év #edzői #versenyének döntőse...
Vendég visszajelzések az online edzéseimről a Fitness&Yoganow csatornán!

Vendég visszajelzések az online edzéseimről a Fitness&Yoganow csatornán!

Visszajelzések online órámról! ShapeYoga, Shapetraining edzés a Fitness&Yoganow csatornán! Köszönöm, hogy alig 3 hét után egyre nagyobb szeretettel és lelkesedéssel várjátok! Alakul a kertünk is, így hamarosan onnan nyomjuk közösen online az alakformáló,...
Heti rendszerességgel ShapeYoga és ShapeTraining órák Magyarország legnépszerűbb online edzéseket közvetítő oldalán a Fitness&Yoganow-n!

Heti rendszerességgel ShapeYoga és ShapeTraining órák Magyarország legnépszerűbb online edzéseket közvetítő oldalán a Fitness&Yoganow-n!

Szeretettel várlak arra az edzésmódszerre, mellyel szülés után visszanyertem az alakomat (storyban fotó), s ami egyszerre edzi a testet és a lelket, helyrerakja a hormonrendszert, fokozza a hajlékonyságot! Jóga szuper modern, tropical deep mixekre és elvont nevek,...