Tegnapi #ebéd

Rozmaringos fokhagymás sült pangasius, pizza fűszeres köles hajdinával és egy kis zöld saláta

Nem szeretem se a pangasiust se a hajdinát, de megcsináltam úgy, hogy nagyon finom és megszerettem….ezeket kaptam még a múltkor a boltban, pedig másért indultam….

Kifogások nagy részét még mindig csak mi kreáljuk saját magunknak, sokszor megnyugtatásképpen….

Reggel az edzés is megvolt, készül a mai ebéd, cukkini fasírt és spenót főzelék. Petinek cukkinis csirkecomb majonézes basmati rizzsel.

Reggel Zoénak zabpalacsinta készült görög joghurtos töltelékkel. Én a jól bevált meleg szendvicses sok zöldséges reggelimet ettem barna, tömör kenyérből. Mellé sok C-vitamin, D- vitamin, spirulinás szederleveles zöld tea.

#online #fitness #edzestervezes #életmódváltó #programok #szülés előtt és után is #fogyás #alakformálás #receptes ebook #sikertörténetek rengeteg érdekesség ingyenes edzés és oktató videók

www.babawellnessblog.hu