A Bostoni Orvosi Egyetem kutatói szerint a jógázók agyi GABA-szintje 27%-kal nőtt egy jóga órát követően. A GABA hormon segíti a neurotranszmitterek működését, jótékonyan hat az idegrendszerre, depresszióra, szorongásra.
A jógázás boldogság érzetet ad, amire most mindenkinek nagy szüksége van.🥰
(részlet az új jógaterápiás könyvemből, amit karácsonyra kaptam)
Ruha: Gymted szabadalmaztatott Infinitefiber jógaruha, Maya Blue Zippy set
-10% kedvezmény EDINL10
Lehet, hogy egy kép erről: 1 személy