Táplálkozási tanácsadás és hormonegyensúly programok,  jóga és edzés csomagok

Karcsúság, egészség és hormonegyensúly!

Személyre szabott online életmódváltó programok

Baba- és kisgyermek barát fitness-wellness

21 napos kihívás - feszesítés, fogyás, narancsbőr csökkentés, energia növelés

30 napos kihívás extra - bélflóra regeneráció, hormonegyensúly, fogyás, feszesítés, méregtelenítés

21 napos kihívás – feszesítés, fogyás, narancsbőr csökkentés, energia növelés

Tartalma

Állapotfelmérő kérdőív, ingyenes, kötelezettségmentes 0. konzultációs beszélgetéssel (online, telefonon, akár személyesen)

Alapanyaglista, bevásárlólista, életmódváltási útmutató a legeredményesebb tippekkel kalória számolás nélkül!

Sikernaptár az eredmények vezetéséhez

Egyszerű, jól kombinálható, könnyen gyorsan elkészíthető, minimális főzést igénylő ebéd és vacsora receptek kalória értékekkel, fotókkal

Kérdések megválaszolása, eredmények átbeszélése

Zsírbontó gyógynövény italpor

Reggeli étkezést helyettesítő krémes puding shake mennyei ízekben, vegán, glutén és laktózmentes verzióban

Gerinckímélő, pilates, jóga alapú hatékony alakformáló, feszesítő, zsírégető edzésterv videókkal, szétnyílt hasizom és intimfitness edzésekkel is

Opcionális: támogató FB csoport, közösségi fitt programok

30 napos kihívás – hormonegyensúly, bélflóra regeneráció, fogyás, alakformálás, feszesítés

 

Tartalma

Állapotfelmérő kérdőív elemzése, értékelése, ingyenes és kötelezettségmentes 0. konzultációval (online, telefonon vagy személyesen)

(Opcionális) laboreredmények áttekintése

Egyénre szabott E-BOOK, életmódváltás alapjaitól minden lépésről lépésre felépítve, leírva, részletesen elmagyarázva a tartható, hosszútávú eredményekért, jó közérzetért, megfelelő energiaszintért, testi, lelki, mentális egyensúlyért KALÓRIASZÁMOLGATÁS NÉLKÜL!

Egyszerű, gyorsan, hatékony elkészíthető mennyei receptek, kalória értékekkel, ebéd, vacsora, desszert tippek változatosan, fotókkal, leírásokkal

Személyre szabott alapanyaglista, bevásárló lista (figyelembe veszem, mit nem szeretsz, nem fogyaszthatsz ételérzékenység, allergia esetén)

Zsírbontó reggeli gyógynövény koncentrátum

Mennyei ízekben elérhető vegán, gluténmentes, tejmentes reggeli pudingos shake

Bélflórát, hormonegyensúly, vízháztartást, elsavasodás helyreállítását célzó italkoncentrátum 

Természetes endokrinológia és hormonegyensúly tippek

Természetes immunerősítés (ápolói képzésen tanultakból)

Biohacking, szervezetfiatalító tippek (ápolói képzés tudásanyagából)

Menütervező okostányér tippek

Ünnepeken, vendégségben, étteremben milyen praktikákat kövess

Sikernaptár, eredmények, sikerszokások kialakításához hatékonyan kidolgozott táblázat

Extra: Fitness & Yoganow edzésvideók ShapeYoga, Shapetraining, intimfitness, szétnyílt hasizom, narancsbőr csökkentés, gerinctorna, jóga, alakformálás, zsírégetés témákban – napi néhány perces és teljes órás 50-60 perces anyagok is!

Kérdések megválaszolása, eredmények átbeszélése

Opcionális: FB zárt csoport rengeteg hasznos tudásanyaggal, fitt közösségi programok

ÁRA: 44.000 Ft

Termékek nélküli csomag ár: 25.000 Ft

Jelentkezés: edina.lukats@gmail.com